ကလေးများမျှော်လင့်ထားသည့်ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်များကိုစတင်ရန်ကလေးများသည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများတွင်လုပ်နေသည်။ မိဘများအနေဖြင့်၎င်းသည်သူတို့၏အမြင်အာရုံအတွက်အပန်းဖြေအနားယူချိန်ဖြစ်ကြောင်း, အားလပ်ရက်များသည်အမြင်အာရုံအတွက်ကြီးမားသောလျှောတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျောင်းစတင်သောအခါသင်အိမ်တွင်မျက်မှန်အပိုများရှိနိုင်သည်။
ဤအချိန်သည်ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်တွင်မိဘများသည် Myopia စတင်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေပြီး၎င်း၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးစွာဖြင့်ဤအရာများကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်သင့်သည်။
အားလပ်ရက်များအတွင်းသင့်ကလေးများနှင့်အချိန်ပိုပေးခြင်း
ပထမ ဦး စွာကလေးများသည်များသောအားဖြင့်အချိန်အနည်းငယ်သာမလိုသောကြောင့်မိဘများသည်အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုသည့်အချိန်တွင်မိနစ်ပိုင်းမဟုတ်ဘဲဇာတ်လမ်းများကမျက်နှာပြင်ကိုကန့်သတ်ရန်သူတို့နှင့်သဘောတူသင့်သည်။
ဒုတိယအချက်မှာမိဘများသည်မိမိတို့၏ကလေးများအားကောင်းမွန်စွာ lit ရိယာရှိပြတင်းပေါက်နားတွင် 0 င်းဒိုးအနီးတွင်ထိုင်။ 20-20-20-20-20 မှ 20-20 ရက်နေ့တွင်လိုက်နာရန်သေချာစေသင့်သည်။
ဆိုလိုသည်မှာကလေးတစ် ဦး သည်အီလက်ထရောနစ်ဖန်သားပြင်ကိုကြည့်နေသည့်မိနစ် 20 တိုင်းသည်အနည်းဆုံးစက္ကန့် 20 ကြာအနည်းဆုံးပေ 20 (6 မီတာခန့်) ကိုကြည့်သင့်သည်။
ယင်းကိုရရှိရန်မိဘများသည်အက်ပ်များကိုစီမံခန့်ခွဲသော app များကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအစီအစဉ်ဆွဲရန်နှင့်သူတို့၏ကလေးများမျက်နှာပြင်အချိန်ကိုစောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေဟာသူတို့သားသမီးများ၏ရှေ့မှောက်၌လက်ကိုင်ဖုန်းများနှင့်တက်ဘလက်များဖြင့်ကစားနေသည့်အချိန်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်သင့်သည်။
ပိုပြီးပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ခြင်း
လေ့လာမှုများအရကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်နာရီအကြာပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတိုးလာခြင်းသည် Myopia ဖြစ်ပွားမှုကို 2.7 ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သည်။
သို့သော်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှု၏သော့ချက်သည်လေ့ကျင့်ခန်းမဟုတ်ပါ, သင်၏မျက်လုံးများသည်အလင်းကိုခံစားစေခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်နေရောင်ခြည်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်စကားပြောခြင်းအတွက်သင့်ကလေးကိုယူခြင်းသည်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။
Light သည်ကျောင်းသားများကိုနယ်ပယ်အနက်ကိုကျန့်စေပြီးအရံ retinal မှုန်ဝါးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး Myopia ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။
အလုံအလောက်အလင်းသည်အလွယ်တကူအလင်းကိုထုတ်လွှတ်သော 'dopamine ယူဆချက်' တွင်လေ့လာမှုတစ်ခုလည်းရှိသည်။ Dopamine သည်ယခုအခါမျက်စိဝင်ရိုး၏ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးသောပစ္စည်းတစ်ခုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုထားပြီး Myopia ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေသည်။
ထို့ကြောင့်မိဘများသည်အားလပ်ရက်ရာသီအားအခွင့်ကောင်းယူသင့်သည်။
အစောပိုင်းမျက်စိဝင်ရိုးအကဲဖြတ်
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် optometry အပြင်မျက်စိဝင်ရိုး၏အရှည်ကိုစစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ အကြောင်းမှာလူအများစုကြုံတွေ့ရသော Myopia သည် Axial Myopia သည်မျက်စိ 0 င်ရိုးများကြီးထွားလာသည်။
အမြင့်ကဲ့သို့ပင်မျက်လုံး၏ axial အရှည်သည်အသက်အရွယ်နှင့်ဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သင်ငယ်ရွယ်သောအငယ်သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောကြောင့်လူကြီးဘဝရောက်သည်အထိကြီးထွားလာသည်အထိကြီးထွားလာသည်။
ထို့ကြောင့်ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်များအတွင်းမိဘများသည်မိမိတို့၏ကလေးများကိုဆေးရုံများနှင့် Optometricrics ရောင်ရမ်းရေးစင်တာများသို့ဆေးရုံများနှင့် optometric ရေးရာများကိုခေါ်ယူနိုင်သည်။
MyOPIA ရှိသည့်ကလေးများအတွက်ရူပါရုံစစ်ဆေးခြင်းကို 3 လတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
Myopic မဟုတ်သောကလေးများအတွက်ရူပါရုံစစ်ဆေးခြင်းကို 3 မှ 6 လအထိအကြံပြုသည်။
အကယ်. စာမေးပွဲကာလအတွင်းလျင်မြန်စွာအိုင်ယာဒေသကြီးထွားမှုတွေ့ရှိပါကကလေးငယ်သည် Myopia ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည့်အချိန်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ရာ, စာမေးပွဲ၏သင်တန်း။
အကယ်. သင့်ကလေး၏ Myopia သည်ပုံမှန်မှန်ဘီလူးများကို 0 တ်ဆင်ပြီးနောက်၌ပင်ဆက်လက်မြင့်တက်လာပါက MyOPIA စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောမှန်ဘီလူးများသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုစဉ်းစားပါ။
ထိန်းချုပ်မှုအသစ်
Myopia စီမံခန့်ခွဲမှုတွင်စက်မှုလုပ်ငန်းခေါင်းဆောင်များနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်သူတစ် ဦး အနေဖြင့်အစိမ်းရောင်ကျောက်တုံးသည်လူငယ်အမြင်အာရုံစိုက်မှုအတွက်ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကိုထောက်ပံ့ရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။
ဗဟုသုတထိန်းချုပ်မှု Max မှန်ဘီလူးအသစ်သည်ထူးခြားသည့် relution + out-of-out-of-focus out-of-focus out-out-of-focus out-out-of-focus out-out-of-focus plant-out-of-focus-out-of-out-of-focus မှန်ဘီလူး၏ထူးခြားသောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
Retalal Contrast နှင့်ဆန်းသစ်သောမြူကင်းလွတ်မဟုတ်သောမြူမှုန်နည်းပညာသီအိုရီကို အခြေခံ. မှန်ဘီလူးသည်အလင်းပျံ့နှံ့ခြင်းမှတစ်ဆင့်ပျော့ပျောင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေသောသောင်းနှင့်ချီသောအလင်းရောင်ပျံ့နှံ့သည့်ပျံ့နှံ့မှုအချက်များဖြင့်အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ဒီဇိုင်းကိုပြသထားသည်။ ကပ်လျက် cons များအကြားအချက်ပြကွာခြားချက်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤမှန်ဘီလူးများကို 0 တ်ဆင်ခြင်းသည်အမြင်အာရုံကိုမထိခိုက်ပါ။
Peripheral Myopia Dechocus ၏နိယာမကို အခြေခံ. Gradient Multi-Point Defocus သည်မှန်ဘီလူး၏အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်တွင်စဉ်ဆက်မပြတ်နှင့်တည်ငြိမ်သော debrocus များဖြင့်ပြုလုပ်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တိုးမြှင့်မှုအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ဖြစ်သည် အရံ Hyperopia defocus တွင်အလင်းကိုမှန်ဘီလူးမှတဆင့်မည်သည့်ထောင့်တွင်မဆိုရှုထောင့်ရှေ့တွင်ရှင်းလင်းစွာအာရုံစူးစိုက်နိုင်ရန်နှင့်နှောင့်နှေးစေရန် ကလေး၏ myopia ကိုနက်ရှိုင်းစေသည်။
မှန်ဘီလူးများသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုရှိပြီးမှန်ဘီလူးများ၏ရှေ့မှောက်၌တိုက်ရိုက်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကိုထိထိရောက်ရောက်ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာမှန်ဘီလူး၏နောက်ကျောမှခရမ်းလွန်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကြောင့်မျက်စိပျက်စီးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
တင်သွင်းသောခိုင်မာသည့်ပစ္စည်းကို အသုံးပြု. အသစ်အဆင့်မြှင့်ထားသောသက်ရောက်မှုကာကွယ်ရေးရုပ်ရှင်အလွှာတပ်ဆင်ထားသည့်ပစ္စည်းတွင်ပစ္စည်းသည်မော်လီကျူးတပ်ဖွဲ့များတည်ဆောက်ခြင်း, အကာအကွယ်ပေးရေးကွန်ယက်သည်စွမ်းအင်ကိုလျင်မြန်စွာကြားခံနိုင်ပြီးပြင်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မှန်ဘီလူး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပျက်စီးစေဖို့အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။
Dual Protection နည်းပညာသည်သင်၏ကလေး၏မှန်ဘီလူး၏လိုအပ်ချက်များအားလုံးအတွက်အကာအကွယ်များစွာကိုကာကွယ်ပေးသည်။
Post Time: Jan-13-2025