မှန်ဘီလူးခြစ်ရာများ ၊ နားလည်ရန် အမြန်။

မှန်ဘီလူး ခြစ်ရာများသည် ပလတ်စတစ်မှန်များ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင် အမြဲတစေ အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ဒီနေ့မှာတော့ ခြစ်မိခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပါမယ်။

1, ခြစ်ရာ၏အကြောင်းရင်း
မျက်ကပ်မှန်များကို နေ့စဉ်ထိန်းသိမ်းရာတွင်၊ မှန်ဘီလူးကို ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် ခြစ်ရာများဖြစ်စေသည့် အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် စံမလုံလောက်ပါ။

2၊ ပြင်းထန်စွာမျက်ရည်ကျခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများစွာ
1. မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားပြီးနောက် ပြင်းထန်သောကိုယ်ခန္ဓာအာရုံခံစားမှု၊ မျက်စိပိတ်ပြီးနောက် 10 မိနစ်ထက်ပို၍ သက်သာခြင်း သို့မဟုတ် လက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားခြင်းမရှိပါ (မှန်ဘီလူးကို ပြန်လည်သန့်စင်ပြီး ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် တိုးတက်မှုမရှိပါ)။
2. မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှ အာရုံခံစားမှုသည် ပရိုတင်းဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် မတိုးတက်ပါ။
3. မျက်ကပ်မှန်တပ်ပြီးနောက် နံနက်ခင်းတွင် မျက်လုံးသည် မကြာခဏ ဆီးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ရောင်ရမ်းခြင်းများ၊
4. ပုံမှန်မျက်မှန်တပ်ထားလျှင် နေ့ခင်းဘက်တွင် သာမန်မျက်စိအမြင်အာရုံမှာ ရက်အတော်ကြာ သိသိသာသာ လျော့နည်းလာပါသည်။

3၊ စုတ်ပြဲမှုဒဏ်ကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ။
ပုံမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော စုတ်ပြဲခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် မပြင်းထန်ပါက မှန်ဘီလူး၏အခြေအနေကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။
သို့သော်၊ သတိပေးချက်တစ်ခုရှိသည်။ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် မှန်ဘီလူး၏ ဒီဇိုင်းကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် မကြာခဏ ၀တ်ဆင်ခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်ခြေသည် (ဥပမာ ပုံသဏ္ဍာန်အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဒီဂရီနှင့် နေ့ဘက်တွင် အမြင်အာရုံ စသည်တို့) တွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ ၎င်းသည် အံဝင်ခွင်ကျအနေအထား၏ မှန်ဘီလူးနှင့် မျက်ကြည်လွှာအတွက်မဟုတ်ဘဲ ပြုပြင်ရန် universal method တစ်ခုအနေဖြင့် မဟုတ်ဘဲ ပြုပြင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ဝတ်ဆင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်သောအခါ၊ အထက်ဖော်ပြပါ အခြေအနေ (၄)မျိုးသည် မကြာခဏ ပွတ်ခြင်းနှင့် ပွတ်ခြင်းပင်လျှင် မှန်ဘီလူးကို မကယ်တင်နိုင်ဘဲ ပြောင်းလဲခြင်း လုပ်ဆောင်ခြင်းကိုသာ ဝတ်ဆင်ခြင်းမှ ရပ်တန့်နိုင်သောကြောင့် မှန်ကို အချိန်မီ ဝတ်ဆင်ရန် သေချာစေပါ။

၄၊ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
ကာကွယ်နည်းမှာ အဓိကအားဖြင့် လက်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားရန်၊ လက်ကို နူးညံ့သန့်ရှင်းအောင်ထားရန်၊ လက်သည်းတိုတိုနှင့် ချောမွေ့နေစေရန်၊ လက်ချောင်းဝမ်းဗိုက်နှင့် လက်ဖဝါးများကို အရေပြားသေများနှင့် ဆဲလ်သေများ ကင်းစင်စေပါသည်။ဆေးကြောသည့်အခါ ဝမ်းဗိုက်ကို လက်ချောင်းဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။မှန်ဘီလူးကို သိမ်းဆည်းသည့်အခါ၊ မှန်ဘီလူးဘောက်စ်အစွန်းတွင် ဒေါင်လိုက်ကပ်နေပါက မှန်ဘီလူးဘောက်စ်ကို စောင်းပြီး မှန်ဘီလူးဘောက်စ်ကို ညင်သာစွာ လှုပ်နိုင်သည်၊ သို့မှသာ ဘောက်စ်အတွင်းမှ စီးဆင်းနေသော နို့ရည်များသည် မှန်ဘီလူးကို မောင်းထုတ်နိုင်စေရန်၊ မှန်ဘီလူးဘောက်စ်ထဲသို့။၎င်းသည် အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ မှန်ဘီလူး၏ အဝအခြမ်းတွင် ဖြေရှင်းချက်အစက်အနည်းငယ်ကို စမ်းပြီး ယခင်အဆင့်များကို ထပ်လုပ်ပါက ပိုမိုလွယ်ကူမည်ဖြစ်သည်။မှန်ဘီလူးကို အောက်သို့ ဖိရန် သင့်လက်ချောင်းကို မသုံးပါနှင့်၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။မှန်ကို ရွေးပါ၊ စားပွဲပေါ်မှ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ဖြန့်ထားရမည်၊ မြေပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်မကျစေရန် စားပွဲထိပ်၊မှန်ဘီလူးသည် ကြမ်းပြင် သို့မဟုတ် စားပွဲပေါ်တွင် ပြုတ်ကျသောအခါ၊ အဝအခြမ်းက တက်လာပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းကို ရေ သို့မဟုတ် နို့ရည်ဖြင့် စိုစွတ်ပြီး လက်ချောင်းကို မှန်ဘီလူးထဲသို့ ညင်သာစွာနှစ်ပါ။အခြမ်းခုံးတက်နေပါက စုပ်တံဖြင့် တိုက်ရိုက်ညင်သာစွာ စုပ်ပါ။