Blue light ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ဘာကြောင့် blue blocker light မှန်ဘီလူးတွေ ဝယ်သင့်တာလဲ။

အပြာရောင်အလင်းသည် အတိုဆုံး လှိုင်းအလျားနှင့် စွမ်းအင်အမြင့်ဆုံးဖြင့် မြင်နိုင်သော အလင်းတန်းဖြစ်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ဆင်တူသော အပြာရောင်အလင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးနှင့် အန္တရာယ် နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ မြင်နိုင်သောအလင်းတန်းစဉ်တွင် အပြာရောင်ရောင်စဉ်၏အဆုံးတွင် 380 nanometers (nm) မှ 700 nm ခန့်အထိ လှိုင်းအလျားရှိသော လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်များ ပါဝင်သည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ဆိုကြသည်။(စကားမစပ်၊ နာနိုမီတာသည် တစ်မီတာ၏ တစ်ဘီလီယံပုံတစ်ပုံဖြစ်သည် — ၎င်းသည် 0.000000001 မီတာဖြစ်သည်။)

အပြာရောင်အလင်းကို ယေဘူယျအားဖြင့် 380 မှ 500 nm အထိ မြင်နိုင်သောအလင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။အပြာရောင်အလင်းများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပြာ-ခရမ်းရောင်အလင်း (အကြမ်းဖျင်း 380 မှ 450 nm) နှင့် blue-turquoise light (အကြမ်းဖျင်း 450 မှ 500 nm) အဖြစ်သို့ ထပ်မံကွဲသွားပါသည်။

ထို့ကြောင့် မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်အားလုံး၏ သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကို စွမ်းအင်မြင့်မြင်နိုင်သော (HEV) သို့မဟုတ် “အပြာရောင်” အလင်းရောင်ဟု သတ်မှတ်သည်။

အပြာရောင်အလင်း

အပြာရောင်အလင်းတန်းသည် အမြဲတမ်းအမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများရှိပါသည်။အပြာရောင်အလင်းတန်းအားလုံးနီးပါးသည် သင့်မြင်လွှာ၏နောက်ဘက်သို့ တိုက်ရိုက်ဖြတ်သန်းသည်။အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ အပြာရောင်အလင်းသည် မြင်လွှာ၏ရောဂါဖြစ်သည့် macular degeneration ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။

သုတေသနပြုချက်အရ အပြာရောင်အလင်းတန်းသည် အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော မက်ကူလာယိုယွင်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် AMD။လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အပြာရောင်အလင်းသည် photoreceptor ဆဲလ်များတွင် အဆိပ်အတောက်မော်လီကျူးများ ထွက်လာသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။၎င်းသည် AMD သို့ ဦးတည်စေမည့် ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေသည်။

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာက ကျွန်ုပ်တို့သည် ပထမမျိုးဆက်ကို တီထွင်ခဲ့သည်။အပြာရောင်အလင်းပိတ်မှန်ဘီလူး။လွန်ခဲ့သည့်အချိန်က နည်းပညာဆန်းသစ်မှုနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြာရောင်ပိတ်မှန်ဘီလူးသိသာထင်ရှားမှုမရှိအောင် တတ်နိုင်သမျှ သဘာဝအတိုင်း ပြုပြင်ပေးတယ်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့blue အလင်းပိတ်ဆို့ခြင်း။မှန်ဘီလူးအပြာရောင်အလင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် စုပ်ယူနိုင်သော စစ်ထုတ်ခြင်းများ ရှိသည်။ဆိုလိုတာက သုံးရင်သုံးမယ်။ဒါတွေမှန်ဘီလူးesအထူးသဖြင့် မှောင်ပြီးနောက် ဖန်သားပြင်ကို ကြည့်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် သင့်အား နိုးကြားနေစေသည့် အပြာရောင်အလင်းလှိုင်းများကို ထိတွေ့မှု လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး မျက်လုံးညောင်းညာမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။သို့သော် အချို့သောသူများသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိရိယာများမှ အပြာရောင်အလင်းတန်းများသည် မျက်စိဝေဒနာမဖြစ်စေကြောင်း တောင်းဆိုကြသည်။လူတွေ တိုင်ကြားတဲ့ ပြဿနာတွေဟာ ဒစ်ဂျစ်တယ် ကိရိယာတွေ အလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

အပြာရောင် ဘလောက်ကာ မှန်ဘီလူး ၁
အပြာရောင် blocker မှန်ဘီလူး
အပြာရောင် ကာလာမှန်ဘီလူး ၆

စာတိုက်အချိန်- Feb-16-2022